Krydda ditt kärleksliv med rätt mat

Publicerad 3 april 2013
Krydda ditt kärleksliv med rätt mat

Kan man äta sig till ett bättre sexliv? Olika studier visar på att viss mat fungerar som erektionshöjare för både kvinnor och män. Så om sexlusten börjar att ge vika, laga till en afrodiatisk måltid för dig och din älskare för att hetta upp stämningen både i köket och i sängkammaren.

En av klassikerna av mat som anses höja vår sexlust är förstås ostron. Det är zinket och fosforn i ostronen som gör att sekretet hos kvinnan ökar och hon blir fuktigare. Zink ökar även mannens spermieproduktion och dessutom kan det kännas sexigt att äta ostron. Om man inte gillar dessa kan man prova tonfisk istället som också innehåller zink. För att höja stämningen ytterligare kan ni passa på att dricka ett glass Champagne till ostronen. Låt det dock stanna vid ett eller max två glas då fler ofta kan ge motsatt effekt istället. Detta gäller självklart all alkohol.

Chili anses också vara bra för att hetta till det mer än bara på tungan. Endorfinerna i kroppen frisläpps och du kan känna ett lyckorus vilket har en positiv effekt för din sexlust. Blanda helst inte chili med bönor, inte för att det är något fel på bönorna i sig, men för att dessa kan få dig att känna dig uppsvullen och osexig samt att du riskerar att bli gasig vilket inte är riktigt det resultat som du är ute efter.

För att avsluta måltiden bör ni äta choklad vilket frigör anandamid i kroppen. Detta gör oss på bra humör och chansen är då mycket större att vi blir sugna på att ligga med vår partner. Att ha nötter, mandlar och apelsin framdukat är också ett tips. L-arginin är en viktig aminosyra som finns i de flesta nötter och som förbättrar blodcirkulationen, något som är positivt i sexsammanhang, främst för män. C-vitamin är bra för känslighet och upphetsning, så att frossa i apelsiner när du vill öka suget är värt att pröva.

Det finns även vissa saker som män bör undvika att äta ifall han vill ha ett härligt avslut och komma i sin partners mun. Bland annat sägs det att sparris får sperman att smaka illa. Alkohol och tobak kan även påverka smaken på sädesvätskan. Försök istället att äta mycket frukt och drick mycket vatten för att rena kroppen så kommer din partner att vilja gå ner igen och igen och igen. Frukter som rekommenderas är bland annat ananas, persika, körsbär, vattenmelon, mango och jordgubbar.

Försök att undvika tung och ohälsosam mat. Dels för att du mår generellt sämre av att äta onyttigt men också för att om du blir tung i magen är risken stor att du bara kommer att bli trött och inte speciellt sugen på att tumla runt mellan lakanen. Ju hälsosammare du äter, ju bättre mår du och detta återspeglas i allt, inte minst sagt i vårt sexliv. Försök också att ta tid för varandra när ni äter, varva ner och ta vara på det intima i att äta tillsammans.

Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>