<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sexliv.se</title>
	<atom:link href="https://www.sexliv.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sexliv.se</link>
	<description>Nätmagasin om Sex &#38; Relationer</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Dec 2020 22:12:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Sexdejting istället för att ragga på krogen</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/sexdejting-istallet-for-att-ragga-pa-krogen/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/sexdejting-istallet-for-att-ragga-pa-krogen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Nov 2013 17:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[dejting]]></category>
		<category><![CDATA[utvald]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=357</guid>
		<description><![CDATA[<p>Var femte svensk har kontaktat någon på nätet i syfte att försöka hitta sin drömpartner. Många har börjat med det som kallas för sexdejting, nämligen jakten efter någon att ligga med snarare än en livspartner.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sexdejting-istallet-for-att-ragga-pa-krogen/">Sexdejting istället för att ragga på krogen</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Numera är det inte alls konstigt att man anmäler sig på en dejtingsajt på nätet och kanske också så småningom träffar någon via nätet. Var femte svensk har kontaktat någon på nätet i syfte att försöka hitta sin drömpartner. Nu har man dock tagit detta ett steg vidare. Något som blivit populärt inom nätdejting är det som kallas för sexdejting, nämligen jakten efter någon att ligga med snarare än en livspartner.</strong></p>
<h4>Fördelar med sexdejting</h4>
<p>På sexdejtingsajten anmäler sig såväl män som kvinnor för att de är sugna på att hitta en het man eller sexig kvinna att förföra eller bli förförd av och så småningom ha bra sex utan några som helst förpliktelser. Man kan säga att det är ett digitalt alternativ till att ragga på krogen efter ett one night stand. En fördel med sexdejting jämfört med krograggande är dels att man inte ens behöver lämna hemmet utan enkelt och bekvämt kan ta kontakt med andra.</p>
<p>En annan fördel är att utbudet av sexsugna män och kvinnor är så oändligt mycket större på nätet. De som anmäler sig till en sexdejtingsajt är ute efter precis samma sak som en själv, vilket minskar risken för att bli nobbad. Man kan dela med sig av sina hemliga erotiska fantasier utan att bli missförstådd. Dessutom kan man ange sina sexuella preferenser och söka efter andra som har samma böjelser.</p>
<h4>Varför sexdejting?</h4>
<p>Sexdejting är till för alla. Man kanske inte har tid eller ork för en relation just nu, men ändå söker närhet och bra sex. Att ragga på krogen kan vara slöseri med tid eftersom man då kanske bara stöter på de som redan är upptagna eller är ute efter ett seriöst förhållande snarare än en kk. Om man är bisexuell, homosexuell eller har speciella sexuella böjelser kan det också vara som att leta efter en hål i en höstack om man ska börja ragga på krogen. Dessutom så slipper man allt det där stela eftersnacket med byte av telefonnummer och funderingar på hur man ska göra efteråt.</p>
<p>När man sexdejtar har man inga förpliktelser utan det är på bådas villkor. Båda vet exakt vad man ger sig in på och kan förmedla vad de vill ha ut av sexdejten. Inte nog med det, om man har sexuella fantasier som man alltid drömt om men aldrig vågat prova eller aldrig har haft chansen att prova så kan man med en sexdejt ta det där steget och uppleva det som man alltid drömt och fantiserat om. På nätet finns det gott om personer som har samma sexdrömmar och sexfantasier, vilket kan vara betydligt svårare att hitta IRL (in real life).</p>
<h4>Att tänka på</h4>
<p>När det gäller sexdejting bör man, precis som vid vanlig nätdejting, vara på sin vakt. Risken att råka ut för något kan dessutom vara större när man träffas efter att inte alls hunnit chatta särskilt länge och dessutom planerar att träffas hemma hos varandra. Ett tips är att träffas på ett café första gången, bland folk, och fortsätta därifrån om allt känns bra. Lämna inte heller ut all din personliga info om inte allt känns rätt. Skaffa gärna ett anonymt telefonnummer eller e-postadress så ni kan kommunicera till en början. Låt en vän veta om dina planer att du ska träffa någon. Boka ett hotellrum så slipper ni vara hemma. När du skriver din profiltext och lägger ut bild på dig själv bör du också tänka till lite extra, tänk på att din mamma, chef eller svärmor kan bli medlem på sexdejtingsajten lika enkelt som du själv&#8230;</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sexdejting-istallet-for-att-ragga-pa-krogen/">Sexdejting istället för att ragga på krogen</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/sexdejting-istallet-for-att-ragga-pa-krogen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så dejtar du säkert på nätet</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/sa-dejtar-du-sakert-pa-natet/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/sa-dejtar-du-sakert-pa-natet/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2013 18:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[dejting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=351</guid>
		<description><![CDATA[<p>De allra flesta på dejtingsajterna är trevliga och seriösa, men det finns också motsatsen och därför måste man vara medveten om riskerna. Läs igenom våra tips om säkerhet vid nätdejting.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sa-dejtar-du-sakert-pa-natet/">Så dejtar du säkert på nätet</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Att dejta på nätet är roligt. Det är kul att ta kontakt med olika människor, chatta eller mejla med dem och lära känna dem. Men om man siktar på ett förhållande så vill man ju förr eller senare träffa någon av dem på riktigt, IRL som man säger (in real life). De allra flesta som finns på dejtingsajterna på nätet är trevliga och seriösa och har man tur kan man faktiskt hitta sin drömpartner online. Men det finns också motsatsen till de trevliga och snälla och därför måste man vara medveten om riskerna med att lämna ut information om sig själv. Försök ha lite sunt förnuft när du nätdejtar och läs igenom våra tips om säkerhet vid nätdejting så kan du med dessa i åtanke sedan koncentrera dig på att ha kul och lära känna många spännande personer i jakten på den rätta.</strong></p>
<h4>Vänta med att ge ut din personliga information</h4>
<p>Precis som att du kanske inte lämnar ut all info om dig själv direkt till någon du möter på krogen bör du vänta lite med det även vid nätdejting. Lär känna varandra först och i takt med att ni lär känna varandra djupare så delar ni ömsesidigt med er av information om er själva.</p>
<h4>Skapa en anonym e-postadress</h4>
<p>Har du en e-postadress som är uppbyggd av ditt riktiga namn så bör du skapa en anonym e-postadress som du kan använda dig av vid nätdejting. Även e-postadresser är spårbara. Dessutom kanske du vill kunna ge ut en mejladress för att t ex kunna skicka foton till den du pratat med.</p>
<h4>Skaffa ett oregistrerat telefonnummer</h4>
<p>Förr eller senare kanske den dagen kommer då du vill kunna prata med din nätflirt via telefon. Att då ge ut ditt vanliga telefonnummer kan vara riskabelt till en början. Skaffa ett oregistrerat kontantkort som du använder bara till nätdejting. På så sätt kan inte nätdejten spåra upp din hemadress på Eniro eller Hitta.</p>
<h4>Avslöja inte din arbetsplats eller bostad</h4>
<p>Bor du ensam i villa eller jobbar på ett företag med bara ett par anställda bör du inte vara så snabb med att berätta exakt vart du bor eller jobbar.</p>
<h4>Lita på magkänslan</h4>
<p>I att lära känna en annan person ingår det att man ger varandra förtroenden och öppnar sig för varandra. Därför kommer det naturligt att man berättar mer och mer om sig själv. Men när man gör det bör man lyssna på magkänslan och använda sitt sunda förnuft. Är det något som känns fel eller om du tror att nätdejten ljuger så lyssna på den känslan. Det kan stämma. Se också till att det inte enbart är du som delar med dig av allt utan det ska vara ömsesidigt.</p>
<h4>Gör din egen research</h4>
<p>Dubbelkolla de fakta som din nätdejt berättar om. Jobbar han där han påstår sig jobba? Bor hon i den stadsdel hon säger sig bo i? Är hans telefonnummer registrerat på honom? Är hon verkligen singel?</p>
<h4>Första dejten</h4>
<p>När ni kommit så långt att ni ska träffas på riktigt för första gången, se då till att träffas på en offentlig plats bland mycket folk. Ta gärna med dig en kompis som sedan kan avvika från platsen om allt känns okej. Eller avtala med en kompis att han eller hon ska ringa efter en stund och kolla om allt känns bra. Låt inte dejten komma hem till dig första gången, och tvärtom, utan ha dejten på ett café eller liknande.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sa-dejtar-du-sakert-pa-natet/">Så dejtar du säkert på nätet</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/sa-dejtar-du-sakert-pa-natet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips för att lyckas med nätdejting</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/tips-for-att-lyckas-med-natdejting/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/tips-for-att-lyckas-med-natdejting/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2013 17:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[dejting]]></category>
		<category><![CDATA[utvald]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=344</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nätdejting är ett bekvämt sätt att komma i kontakt med andra singlar och dessutom har man en chans att lära känna varandra på riktigt, långt ifrån krogens stök. Här får du våra bästa tips för nätdejtingen.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/tips-for-att-lyckas-med-natdejting/">Tips för att lyckas med nätdejting</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Allt fler träffar varandra via nätet numera. Nätdejting har blivit hett och det är singlar i alla åldrar som finns där. Det är ett bekvämt sätt att komma i kontakt med andra singlar och dessutom har man en chans att lära känna varandra på riktigt, långt ifrån krogens stök. Men hur ska man göra för att nätdejta på bästa sätt? Här kommer våra bästa tips för nätdejtingen.</strong></p>
<h4>Vem vill du träffa?</h4>
<p>Det är bra att ha i åtanke vilken typ av person du vill träffa. Skriv presentationen så att den typ av människa du vill träffa blir lockad. Brinner du för friluftsliv och är en stor djurvän så bör du förmedla det så att du slipper locka de inbitna stadsmänniskorna och de som är allergiska mot djur. Och vice versa. Beskriv gärna din drömman/drömkvinna så att de som känner sig träffade kan skriva till dig, men tänk på att inte vara alltför kräsen, då kanske du inte får några mejl alls.</p>
<h4>Skriv säljande</h4>
<p>Tänk dig att du ska skriva en jobbansökan, eller sälja din trotjänare till bil. När du ska skriva din presentation ska du göra på samma sätt; skriv säljande, framhäv dina bra sidor och tona ner de dåliga. Men undvik att överdriva eller ljuga. Skriv inte för långt, men inte heller för kort. Försök undvika slarvfel och stavfel.</p>
<h4>En bild säger mer än tusen ord</h4>
<p>Hur gärna man än vill säga att man går efter insidan när man letar efter en nätdejt så är ändå det fysiska viktigt. För att ett förhållande ska fungera måste det finnas en fysisk attraktion. Och inte nog med det, folk vill se vem de pratar (chattar) med. Inte går man på krogen med en papperspåse på huvudet? Slutsats: Är du seriös ska du ha med en bild i din profil. Studier har visat att profiler med bilder får upp till 15 gånger fler svar än de utan bilder. Välj gärna flera bilder där du befinner dig i olika miljöer.</p>
<h4>Stick ut i mängden</h4>
<p>Försök att sticka ut i mängden bland alla de kontaktannonser som finns. Skriv gärna en fråga till besökarna, eller varför inte en utmaning? Få dem att mejla till dig eller återkomma till din profil igen. Undvik klichéer!</p>
<h4>Ta själv kontakt</h4>
<p>Det bästa med nätdejting är att det är så lätt att ta kontakt. Om du bläddrar runt bland alla profiler och hittar någon som tilltalar dig, skriv då ett mejl till honom eller henne. Berätta vad du föll för i hans eller hennes profil, ge honom eller henne en komplimang, ställ frågor. Skicka inte likadana mejl till alla du skriver till utan bemöda dig om att skriva ett unikt mejl. Visa att du är nyfiken och intresserad.</p>
<h4>Fler tips</h4>
<p>Lägg ner lite tid på att välja ett användarnamn som passar dig. Ta ett namn som beskriver dig och som sticker ut från mängden. Och kom ihåg – var dig själv, det vinner du på i längden!</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/tips-for-att-lyckas-med-natdejting/">Tips för att lyckas med nätdejting</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/tips-for-att-lyckas-med-natdejting/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sextips för småbarnsföräldrar</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/sextips-for-smabarnsforaldrar/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/sextips-for-smabarnsforaldrar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Oct 2013 15:02:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=332</guid>
		<description><![CDATA[<p>När man får barn så är det mycket som förändras. Men det betyder inte att sexlivet helt måste gå i stå. Nej, det handlar bara om att bli lite mer kreativ. Läs våra tips och inspireras!</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sextips-for-smabarnsforaldrar/">Sextips för småbarnsföräldrar</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>När man får barn så är det mycket som förändras. Inte minst sexlivet. Man kanske inte är lika sugen längre, det är svårt att få till det när bebisen sover i samma säng och sömnbristen gör förstås sitt till. Men det betyder inte att sexlivet helt måste gå i stå. Nej, det handlar bara om att bli lite mer kreativ. Dessutom är det viktigt att ha lite vuxentid, även när man har barn. Satsar man på förhållandet så blir man bättre föräldrar.</strong></p>
<h4>Bolibompasex</h4>
<p>Efter middagen, när barnen försvinner in till teven och Bolibompa så är det många familjer som passar på att röja undan disken. Men låt den stå en stund och passa på att ta en stund tillsammans i sovrummet istället. När Bolibompa är slut kommer ni ut med en ny glimt i ögonen och kan ta hand om hushållsarbetet med ny energi. Bebisar och små barn sover ofta en stund mitt på dagen. Varför inte utnyttja den stunden till att ha sex eller vårda ert förhållande? Ofta är man ju alldeles för trött på kvällarna och då är mitt på dagen perfekt istället.</p>
<h4>Sovrummet är inte den enda platsen</h4>
<p>Kanske är man van att ha sex i sängen precis innan man somnar. Men när man får barn och bebisen sover i samma rum så får man bli lite mer kreativ. Det finns många platser som man kan ha sex på istället – soffan, matbordet, duschen, altanen eller golvet fungerar lika bra.</p>
<h4>Ni behöver inte alltid gå hela vägen</h4>
<p>Tänk på att ni inte alltid behöver gå hela vägen. Kyssar, smek, kel, massage, duscha eller bada tillsammans, en middag på tu man hand när barnen somnat, hålla varandra i handen, att ta sig tid för att prata, se varandra i ögonen och att ligga sked i tevesoffan är också saker som håller förhållandet vid liv och påminner er om att ni inte bara är föräldrar.</p>
<h4>Skaffa barnvakt</h4>
<p>Om barnen är lite äldre så kan ni låna ut dem till mormor eller farmor över natten, då kan ni gå på restaurang, bio och sedan älska hela natten, precis som innan ni fick barn. Ett tips är också att klä upp er för varandra även i vardagen. Skippa mysbyxorna och fixa håret då och då, bli inte alltför bekväma inför varandra.</p>
<h4>Prata om sex</h4>
<p>I en relation är kommunikation A och O. Glöm inte att sexlivet påverkas av andra problem inom relationen. Och om sexlusten är låg, våga prata även om det. Berätta vad ni har för behov, tankar och känslor. Och lyssna på varandra. Varför inte skicka heta sms när ni är ifrån varandra, där ni berättar vad ni skulle vilja göra med varandra och vad ni uppskattar hos varandra. Ge varandra fler komplimanger. Och för allt i världen, skippa förväntningarna. Allt sex behöver inte vara fantastiskt, det kan räcka med närhet och okej-sex ibland.</p>
<p>Och till sist, jämför er inte med andra – studier visar att 60 procent av svenska småbarnsföräldrar har sex två gånger i månaden eller mer sällan. Bara 15 procent har sex två gånger i veckan och 21 procent har sex en gång i veckan. 77 procent av småbarnsföräldrarna anger att de har mindre sex efter att de fått barn och 41 procent säger att de har mindre sex för att de är trötta.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sextips-for-smabarnsforaldrar/">Sextips för småbarnsföräldrar</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/sextips-for-smabarnsforaldrar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så får du en lyckad sexdebut</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/sa-far-du-en-lyckad-sexdebut/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/sa-far-du-en-lyckad-sexdebut/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Oct 2013 14:35:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=322</guid>
		<description><![CDATA[<p>Många är nervösa inför sexdebuten. För att få en så bra första gång som möjligt är det bra att vara väl förberedd och veta lite om vad man egentligen har att förvänta sig.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sa-far-du-en-lyckad-sexdebut/">Så får du en lyckad sexdebut</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Det finns många, både tjejer och killar, som är nervösa inför sexdebuten. En del bygger upp stora förväntningar inför den första gången, hur det kommer att vara, hur det kommer att kännas, hur man kommer att må efteråt. För att få en så bra första gång som möjligt är det bra att vara väl förberedd och veta lite om vad man egentligen har att förvänta sig.</strong></p>
<h4>Sex ska vara kärleksfullt</h4>
<p>Det första man bör tänka på är att sex ska vara något fint, något intimt och kärleksfullt. Det är ett sätt att visa uttryck för sin kärlek till en annan person. Man ska aldrig känna sig tvingad till sex. Man ska aldrig känna att man måste ställa upp. Man ska inte heller känna att man måste stressa med sexdebuten. Bara för att ”alla andra” har haft sex så betyder det inte att man själv är redo. Dels bör man ha i åtanke att många faktiskt ljuger om att de har haft sex fastän de inte har det egentligen, och dels så är det individuellt när man är redo att ha sex.</p>
<h4>Fakta om sexdebuten</h4>
<p>Sexdebuten för svenska tjejer inträffar vanligen någon gång mellan 15 och 16 års ålder. Killar är ofta något senare med sin sexdebut. Vid 15 års ålder blir man ”byxmyndig” som det kallas. Det innebär att det är olagligt att ha sex med någon som är under 15 år, men det är förstås en sanning med modifikation. Lagen kom till för att skydda barn från övergrepp av äldre personer, inte för att hindra frivilligt sex.</p>
<h4>Gör det ont första gången?</h4>
<p>För tjejer kan det göra lite ont att ha sex första gången och det är ingenting som är konstigt eller onormalt. Men det är inte heller farligt eller läskigt. Om det gör ont beror oftast på att man är lite spänd och nervös. Om man är väl förberedd och har sex med någon som man tycker mycket om så kan det därför göra mindre ont, eller inte ont alls. Ifall det gör ont kan det vara bra att veta att smärtan oftast försvinner efter en liten stund, eller efter att man har haft sex några gånger. Man kan också blöda lite när man som tjej har slidsamlag för första gången, men de flesta tjejer blöder inte.</p>
<p>Att få orgasm vid första samlaget är inget man absolut ska förvänta sig utan det är för de flesta något som kommer med tiden, när man lärt känna sig själv och vad man tycker om när det gäller sex. Och återigen handlar det ju då om att man ska ha sex med en person man älskar och känner sig trygg med.</p>
<h4>Glöm inte att skydda er!</h4>
<p>Viktigt att tänka på inför sexdebuten är att man måste skydda sig. P-piller är bra för att undvika graviditet, men kondom är det enda som dessutom också skyddar mot könssjukdomar. Du som är kille kan gärna öva att trä på en kondom hemma först så slipper det bli så nervöst och darrigt när du väl ska ha sex.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/sa-far-du-en-lyckad-sexdebut/">Så får du en lyckad sexdebut</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/sa-far-du-en-lyckad-sexdebut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Därför är sex bra för hälsan</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/darfor-ar-sex-bra-for-halsan/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/darfor-ar-sex-bra-for-halsan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2013 15:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[utvald]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=36</guid>
		<description><![CDATA[<p>Sex är inte bara ett roligt tidsfördriv, ett sätt att komma varandra närmare i ett förhållande eller ett måste för att kunna skapa barn. Faktum är att sex också är bra för hälsan.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/darfor-ar-sex-bra-for-halsan/">Därför är sex bra för hälsan</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sex är inte bara ett roligt tidsfördriv, ett sätt att komma varandra närmare i ett förhållande eller ett måste för att kunna skapa barn. Faktum är att sex också är bra för hälsan. Forskning har visat att sex är nyttigt av många anledningar, se bara:</strong></p>
<ul>
<li>Sex sänker blodtrycket. Forskning visar att om man nyligen har haft sex får man lägre blodtryckshöjning när man hamnar i en stressig situation.</li>
<li>Sex skyddar mot hjärtsjukdomar. En studie har visat att de män som har sex minst två gånger i veckan har hälften så stor risk för att dö i hjärtattack än de som har sex mer sällan.</li>
<li>Sex stärker immunförsvaret. Ett regelbundet sexliv skyddar mot infektioner på lång sikt och ökar också immunförsvarets viktiga ämne lgA med upp till 30 procent.</li>
<li>Sex gör oss friskare, gladare och lyckligare. Detta bland annat tack vare att hormoner som endorfiner och oxytocin frigörs när man har sex och får orgasm.</li>
<li>Sex ökar självförtroendet. Sex bekräftar att man är älskad och uppskattad, vilket gör att man får en bättre självkänsla och man vågar ta för sig mer i livet.</li>
<li>Sex minskar hudproblem. Att ha sex ökar blodcirkulationen, vilket minskar hudproblem. Dessutom ökar produktionen av kollagen när man har sex, vilket gör huden mer elastisk.</li>
<li>Sex ökar kroppens förmåga att tillgodogöra sig näring, vilket stärker hår och naglar.</li>
<li>Sex minskar risken att drabbas av cancer. Regelbundet sex minskar risken för bröstcancer hos kvinnor och risken för prostatacancer hos män.</li>
<li>Sex minskar smärta. Allt från PMS till huvudvärk kan minska med hjälp av sex eftersom endorfinerna (kroppens må-bra-hormoner) ökar när man har sex. En studie har faktiskt visat att kvinnor minskar sin smärtkänsla och höjer sin smärttröskel efter att de har haft sex.</li>
<li>Sex skapar en fördjupad relation. När man har sex ökar kroppshormonet oxytocin och detta får oss att känna ökad trygghet och tillit till den man lever tillsammans med. Sexet i sig själv skapar också en intimitet i relationen.</li>
<li>Sex gör att du sover bättre. Anledningen till att många blir så trötta efter sex beror också på oxytocinet som frigörs vid orgasm. Detta gör att vi får lättare att somna. En god sömn är också viktigt för många andra saker här i livet, så där får man flera hälsofördelar på samma gång.</li>
<li>Sex minskar stress och ångest. Sex är avslappnande i sig självt, men dessutom frisätts också en mängd olika ångestdämpande och lugnande ämnen i hjärnan när man har sex.</li>
<li>Sex förebygger urinkontinens i och med att man tränar knipmusklerna.</li>
<li>Sex förebygger karies. Åtminstone om man kysser varandra under sexakten eftersom ökad salivproduktion skyddar mot karies.</li>
<li>Sex gör dig smal. Inte nog med att sex ger så många andra hälsofördelar, det är också ett ypperligt träningspass att ha sex. Vid samlag förbränner du nämligen ungefär 300 kalorier per timme. Att gå ner i vikt och att motionera ger också i sig självt många andra fördelar för din hälsa.</li>
</ul>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/darfor-ar-sex-bra-for-halsan/">Därför är sex bra för hälsan</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/darfor-ar-sex-bra-for-halsan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kan man bli smittad av könssjukdomar utan att ha samlag?</title>
		<link>https://www.sexliv.se/lasarfragor/kan-man-bli-smittad-av-konssjukdomar-utan-att-ha-samlag/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/lasarfragor/kan-man-bli-smittad-av-konssjukdomar-utan-att-ha-samlag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2013 15:04:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Läsarfrågor]]></category>
		<category><![CDATA[könssjukdomar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[<p>Hej! För några veckor sedan träffade jag en man på krogen som jag blev mycket attraherad av och det slutade med att vi gick hem till honom. I slutändan ville jag inte ha sex men vi kelade och kysstes nakna. Efteråt fick jag höra av en kompis att jag har kunnat bli smittad med en [...]</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/lasarfragor/kan-man-bli-smittad-av-konssjukdomar-utan-att-ha-samlag/">Kan man bli smittad av könssjukdomar utan att ha samlag?</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hej! För några veckor sedan träffade jag en man på krogen som jag blev mycket attraherad av och det slutade med att vi gick hem till honom. I slutändan ville jag inte ha sex men vi kelade och kysstes nakna. Efteråt fick jag höra av en kompis att jag har kunnat bli smittad med en könssjukdom ändå, stämmer det?<br />
<em>Fröken Blå</em></p>
<h4>Svar:</h4>
<p>Hej! Tyvärr finns det vissa sjukdomar som kan smitta även utan penetrering så för att vara på den säkra sidan är det bäst att du går och testar dig. Exempelvis så kan herpes och kondylom smitta vid enbart hudkontakt utan att man har samlag och herpes kan även smitta vid oralsex.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/lasarfragor/kan-man-bli-smittad-av-konssjukdomar-utan-att-ha-samlag/">Kan man bli smittad av könssjukdomar utan att ha samlag?</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/lasarfragor/kan-man-bli-smittad-av-konssjukdomar-utan-att-ha-samlag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spännande platser för sommarsex</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/spannande-platser-for-sommarsex/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/spannande-platser-for-sommarsex/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2013 14:53:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[utomhus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[<p>På sommaren går vi mer lättklädda och blir lättare attraherade av varandra. Sommaren öppnar även upp möjligheterna för utomhussex. Här får du en lista på de bästa platserna för sommarsex.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/spannande-platser-for-sommarsex/">Spännande platser för sommarsex</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>På sommaren går vi mer lättklädda och blir lättare attraherade av varandra. Men det bästa med sommaren är ju att den öppnar upp möjligheterna för mer och trevligare utomhussex. Vi listar de bästa platserna utomhus att få det att hetta till på.</strong></p>
<h4>I havet</h4>
<p>Vatten är en av de mest sensuella platserna att ha utomhussex i. Det är lätt att hitta en plats och det är svårt att bli upptäckt då folk enbart kan ana, inte se helt klart, vad ni håller på med. Det kan kännas spännande och annorlunda att älska i vatten och eftersom ni är tyngdlösa kan ni prova på ställningar som skulle vara alltför komplicerade på torra land.</p>
<h4>På stranden</h4>
<p>Att ha sex på stranden är en romantisk fantasi för många. Man tänker sig solnedgången, sin älskade och ljudet från vågorna som rullar in över stranden. Detta bör alla prova på nån gång, men glöm inte att ta med en filt eller något annat praktiskt som ni kan ligga på. Sandkorn är inte alltid sköna överallt.</p>
<h4>I bilen</h4>
<p>Bilen är en utmärkt plats att ha sex på. Ni kan köra precis dit ni vill och det går enkelt att variera olika ställningar både inne i bilen och uppe på motorhuven.</p>
<h4>På ängen</h4>
<p>En äng är en annan romantisk sommarsexdröm som många fantiserar om. Det som är bra med en äng är att ni kan gömma er i det höga gräset. Var bara noga med att leta efter fästingar efteråt om ni befinner er i ett område där de finns.</p>
<h4>I tältet</h4>
<p>I ett tält är ni definitivt avskilda från andra personer samtidigt som ni kan få närheten till naturen. Tänk bara på att även om folk inte ser er så hörs det väldigt bra eftersom tält inte är det minsta ljudisolerade.</p>
<h4>I parken</h4>
<p>Här gäller det att vara försiktig så att ni inte blir upptäckta och kan göra någon illa berörd. Men om ni hittar en skön och avskild plats kan parksex vara alldeles underbart. Ta helst inte av er alla kläder ifall ni skulle bli sedda.</p>
<h4>I skogen</h4>
<p>Skogen kan vara en fantastisk plats att ha sex på om man hittar rätt underlag. Skyddet från träden, lukten och stämningen kan få igång vem som helst. Välj gärna en plats där ni inte riskerar att bli upptäckta av exempelvis barnfamiljer som är ute på utflykt. Det kan förstöra upplevelsen för alla parter.</p>
<h4>Bakom ett hus</h4>
<p>Att smita in bakom ett hus för att ta en snabbis kan vara väldigt upphetsande och kännas lite djuriskt, att man bara måste ha varandra nu, och inte kan vänta tills man kommer hem. Detta fungerar även i trappuppgångar, provhyttar, toaletter eller var man nu kan tänkas vilja ha sexet.</p>
<p><em>Utomhussex är inte alltid det mest bekväma men kan vara oerhört spännande och kittlande om det är gjort på rätt sätt och på rätt plats. Dessutom är det perfekt som variation för att inte få slentrian i sexlivet och det är bara fantasin som stoppar er.</em></p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/spannande-platser-for-sommarsex/">Spännande platser för sommarsex</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/spannande-platser-for-sommarsex/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 tips för förspelet</title>
		<link>https://www.sexliv.se/artiklar/5-tips-for-forspelet/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/artiklar/5-tips-for-forspelet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 15:33:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[förspel]]></category>
		<category><![CDATA[utvald]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[<p>Eftersom sex sitter lika mycket i hjärnan som i kroppen så är förspelet viktigt eftersom det bygger upp spänning och förväntan. Här kommer några tips för ett mer spännande förspel.</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/5-tips-for-forspelet/">5 tips för förspelet</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Eftersom sex sitter lika mycket i hjärnan som i kroppen så är förspelet viktigt eftersom det bygger upp spänning och förväntan. Men ibland blir det bara tråkigt och något man bara skyndar förbi. Men här kommer några tips för ett mer spännande förspel!</strong></p>
<h4>Hjälp fantasin</h4>
<p>Att ta hjälp av en film, en roman eller en novell kan vara just det där lilla extra som behövs. Att se en spännande film tillsammans, eller läsa högt ur en nervkittlande text kan sätta fart på fantasin. Det behöver inte innebära att man vill bete sig som karaktärerna om man inte vill, men det kan räcka med tanken på det för att allt ska bli mer spännande. Kanske skriva en egen text?</p>
<h4>Spel</h4>
<p>Det finns flera spel som man kan använda till förspelet. Allt från frågespel till de enklare förspelstärningarna där den ena tärning har en handling, t.ex. kram, kyss, och den andra en plats där denna ska placeras t.ex. axel, nacke.</p>
<h4>Spela roll</h4>
<p>Att bryta vanor kan vara avgörande. Och varför inte göra det genom att bryta sitt vanliga beteende helt, och låtsats vara någon annan? Man kan göra det på flera sätt. Man kan gå all the way och gå ut tillsammans på fredag kväll, klä upp sig extra, låtsas att man möts ute, flirta med varandra och sedan gå hem och fortsätta rollspelet där. Här finns så många möjligheter! Varför inte låtsas vara någon kändis som du vet att din partner tänder på? Man kan också göra det mindre avancerat och till exempel bara byta namn eller ha enkel rekvisita som en hatt, ett par solglasögon eller ett par röda handskar.</p>
<h4>Leksaker och mat</h4>
<p>Sexleksaker kan användas även i förspel. Ryggmassage med en vibrator är till exempel inte fel. Och när det kommer till mat finns det mycket mer än de klyschiga jordgubbarna. Till exempel glass? Honung? Chokladfärg?</p>
<h4>Regler</h4>
<p>Använd regler för att göra det hela mer spännande. Man kan till exempel bestämma att man inte får röra varandra med händerna, utan bara med munnen under en viss tid. När tiden är slut kommer båda att längta efter att ha händerna fria! Eller så kan man göra tvärt om: bara händer, inget annat! Man kan också bestämma sig för att man bara får prata om vad man vill göra med den andre via sms, men inte få lov att göra något av det förrän man möts i slutet av dagen. Allt syftar till att skapa en känsla av förväntan, för att få längta efter något som man inte får göra &#8211; ännu.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/artiklar/5-tips-for-forspelet/">5 tips för förspelet</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/artiklar/5-tips-for-forspelet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hur känns det för en omskuren man?</title>
		<link>https://www.sexliv.se/lasarfragor/hur-kanns-det-for-en-omskuren-man/</link>
		<comments>https://www.sexliv.se/lasarfragor/hur-kanns-det-for-en-omskuren-man/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Apr 2013 12:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sexliv.se</dc:creator>
				<category><![CDATA[Läsarfrågor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexliv.se/?p=283</guid>
		<description><![CDATA[<p>Hej! Det här kanske är en konstig fråga men jag undrar hur stor skillnad det är på känslan för en omskuren man under samlag? Tina Svar: Hej Tina! En omskuren man har ingen förhud som skyddar ollonet vilket gör att huden blir mindre känslig och hårdare. Därför finns det teorier om att att en omskuren [...]</p><p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/lasarfragor/hur-kanns-det-for-en-omskuren-man/">Hur känns det för en omskuren man?</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hej! Det här kanske är en konstig fråga men jag undrar hur stor skillnad det är på känslan för en omskuren man under samlag?<br />
<em>Tina</em></p>
<h4>Svar:</h4>
<p>Hej Tina! En omskuren man har ingen förhud som skyddar ollonet vilket gör att huden blir mindre känslig och hårdare. Därför finns det teorier om att att en omskuren man kan hålla på längre vilket självklart är trevligt för kvinnan. Däremot är detta något som går att träna upp för även icke-omskurna män. Men det sägs även att det kan kännas ännu mer under samlag för en omskuren man just för att det inte finns någon förhud. Det är svårt att jämföra ifall mannen inte har blivit omskuren i vuxen ålder.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.sexliv.se/lasarfragor/hur-kanns-det-for-en-omskuren-man/">Hur känns det för en omskuren man?</a> dök först upp på <a href="https://www.sexliv.se">Sexliv.se</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexliv.se/lasarfragor/hur-kanns-det-for-en-omskuren-man/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
