4 anledningar till att ni inte har sex

Publicerad 25 mars 2013
4 anledningar till att ni inte har sex

Ibland kan det vara svårt att få till det, det upplever varje par ibland under sin relation och det kan bero på lika många anledningar som det finns par. Däremot finns det en del saker som definitivt inte hjälper och att undvika dessa kan vara några steg på vägen tillbaks till ett mer aktivt sexliv.

Hur använder ni sängen?

Är er säng en plats för sex och sömn eller har den blivit ett tillhåll för bokläsande, tv-tittande, internetsurfande och för att spela Candy Crush Saga? Det är svårt att nå sin partner om man konkurrerar om uppmärksamheten från tredje parter som datorer, mobiltelefoner och orden av stora författare. Inte minst blir det svårt att ha händerna fulla av varandra om man redan håller i sin telefon. För att främja sexlivet, gör sovrummet till en distraktionsfri zon. Förpassa teven till vardagsrummet och prioritera er relation när ni befinner er i sängen.

Är medicinskåpet boven i dramat?

Vissa mediciner, som hormonella preventivmedel, blodtrycksmediciner och antidepressiva, har en hämmande effekt på sexlusten. Om du misstänker att det är pillerkartorna som gjort att du tappat lusten är det bäst att tala med din läkare om bieffekterna av dina mediciner.

Fulltecknad kalender?

Det kan kännas övermäktigt med alla saker som ska hinnas med – arbeta, hämta och lämna barn, vårda dina vänskapsrelationer, träna, laga mat, att man då rationaliserar bort vissa saker är inte så konstigt. Men att prioritera bort sex är i längden en ganska dålig lösning eftersom det faktiskt får oss att må bättre. Är det svårt att hinna med spontant sex, eftersom ni somnar utmattade så fort ni stupat i säng, är det dags att börja planera för ensamtiden. Ta en titt i kalendern och välj en tid när ni har möjlighet att ägna er åt varandra. Stäng av telefonerna, tappa upp ett bad… det kan låta trist att planera in sex, men släpp den tanken och njut istället. Så fort ni är vana vid att återigen prioritera den biten av er relation kommer det att falla sig helt naturligt.

Den ena vill, men inte den andra

Känslan av att den ena vill, medan den andra har tappat suget kan vara förödande för båda parter. Frustration och dåligt samvete är ingen bra grogrund för ett bra sexliv eftersom det skapar oro och olust för båda. Till sist räcker det med att man närmar sig sängen för att det ska bli dålig stämning. Tyvärr finns det inga mirakelkurer för att undvika detta, det gäller bara att prata om det utan att anklaga varandra. Det låter kanske svårare än vad det faktiskt behöver vara, det är ju ett gemensamt problem som ni båda vill lösa och när ni väl talat om det kommer ni förhoppningsvis märka att elefanten i rummet har gått sin väg.

Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>